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Yoga & flow arts : le duo gagnant pour l’ancrage et la créativité
Le yoga apporte la stabilité, les flow arts apportent la fluidité. Ensemble, ils créent un équilibre unique entre ancrage, énergie et expression créative.
Clara Free Spirit
2 min de lecture
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Vinyasa, énergie et élément feu : séquences pour se sentir puissant·e
Le Vinyasa peut devenir un rituel de transformation en activant Manipura Chakra. Découvre les postures et respirations qui nourrissent ton feu intérieur.
Clara Free Spirit
2 min de lecture
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Comment le yoga m’aide à canaliser mon feu intérieur
Le yoga aide à harmoniser le feu intérieur : découvre comment l’utiliser pour nourrir ton art, ta présence scénique et ton équilibre énergétique.
Clara Free Spirit
3 min de lecture
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Le yoga comme préparation aux performances artistiques
Le yoga n’est pas qu’un art du tapis : c’est une préparation complète qui affine la technique, calme le mental et nourrit l’énergie créatrice des artistes.
Clara Free Spirit
2 min de lecture
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La liberté d’être soi à travers le corps en mouvement
Le corps en mouvement est un langage universel. Danser librement, c’est s’offrir la liberté d’être soi, sans filtre et en connexion profonde avec son essence.
Clara Free Spirit
3 min de lecture
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Danser en pleine nature : comment se connecter aux éléments par le mouvement
Danser dehors, c’est plus qu’un geste artistique : c’est un rituel vivant qui relie le corps et l’âme au soleil, à l’eau, au vent et à la terre.
Clara Free Spirit
4 min de lecture
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Bouger pour guérir : danse intuitive & danse extatique comme médecine du corps et de l’âme
Danse intuitive ou extatique : explore deux pratiques qui transforment le mouvement en médecine, pour se libérer, se reconnecter et s’épanouir.
Clara Free Spirit
4 min de lecture
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Le flow : qu’est-ce que c’est et comment le cultiver dans sa vie ?
Le flow est cet état où le corps et l’esprit s’harmonisent dans une immersion totale. Apprends à le reconnaître, le provoquer et le vivre au quotidien.
Clara Free Spirit
3 min de lecture
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Danse du feu : art ancestral ou performance moderne ?
La danse du feu intrigue. Elle enflamme l’imaginaire, évoque des rituels d’un autre temps et éclaire aujourd’hui les scènes contemporaines. Mais d’où vient-elle vraiment ? Est-ce un héritage ancestral ou un art urbain revisité ? Peut-être un peu des deux.
Clara Free Spirit
4 min de lecture
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